Rotina

Acordar cedo?

Se dependesse do homem ele não acordaria! Ideologia cristã que habita nos meus pensamentos 

se não tiver uma mão invisível me empurrado em sair da cama, eu iria?

ouvi a historia sobre criar vacas leiteiras, que durante a época da ordenha, que são meses, você precisa ordenha elas todos os dias, 2x ao dia, ou seja: Você precisa participar de uma rotina que 2x ao dia tem que ir ate as vacas cuidar delas no mínimo, estando doente, estando com frio, estando sem vontade, ou apenas preso em alguma outra demanda que ocupa vários dias como as férias.

putz rotina!

fiquei sozinha com meus cães, com a casa, comida, trabalho, Instagram, remédios, fisioterapia, veterinários,  passeios, xixi, coco, parecia que  eu não ia dar conta

mas eu não acordava mais cedo por mim, e sim por eles! se não... aonde que encaixava o passeio no dia que começo as 7h no trabalho? 

se dependesse do homem, apenas dele, nem levantar da cama! ele faria...

Nem todos dias são assim, tem dias que fluem, tudo acontece em sintonia! parece mágica! um milagre dos céus,  o cérebro consegue relaxar depois que entende que a rotina é importante, que faz parte programar, organizar, planejar oq será feito, saber "o que vai acontecer", dá um alivio, mais chances de tudo dá certo no dia, mais oportunidades do dia terminar bem, de ser um dia com um momento felize, mais chances de ter vários desses momentos na vida, incrível como o básico é fundamental e não conseguimos visualizar as vezes! todo ser vivo morreria se não tivesse uma rotina pré-estabelecida:

exemplos: qual o dia de molhar as plantas? trocou areia do gato? cachorros de rua deitam no sol 1x por dia, você escovou os dentes? 

Então para eu comer o mínimo de nutriente que meu corpo precisa, é obrigatório ter um dia de compras, a lista de compras, um dia de cozinhar, horário as refeições, de tempo para mastigar e saborear.

" Quando você tem uma rotina alinhada com seu propósito, levantar da cama deixa de ser um esforço — torna-se apenas o primeiro passo para tudo acontecer"